Wandern und Yoga

Während der Wanderung werden wir an geeigneten Plätzen Yoga und Meditation praktizieren um unseren Körper sanft zu dehnen, in uns selbst hinein zu spüren, ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen und uns für die Stille und Schönheit der Natur zu öffnen. Yogaerfahrung wird nicht vorausgesetzt!
1. Tag 1200HM - 10,4km - 5Std Gehzeit
2. Tag 701 HM hoch 1577Hm runter 12,5km - 5:15Std Gehzeit

Voraussetzungen
Trittsicherheit und Kondition für die Tour. Erfahrung im alpinen Gelände. Yogaerfahrung wird nicht vorausgesetzt!
 
Ausrüstung
Rucksackverpflegung, Getränke, feste Schuhe, evtl. Wanderstöcke, Hüttenschlafsack, Reiseyogamatte, falls vorhanden, Badekleider.
 
Weitere Details s. Veranstaltungen
 
Anmeldung
Rieke Polutta

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